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oui assurément. le sommeil détermine votre humeur et cela n’est pas sans conséquence sur vos relations avec les autres, mais plus important sur votre santé et votre moral. avant d’entrer dans un magasin pour acheter un matelas et un sommier , posez-vous cette question. quel âge à votre matelas ? si il a plus de 8 ans, évitez de croire que c’est sa qualité structurelle qui est en cause. son degré d’usure en est sans doute la principale cause. qu’il soit en mousse, en laine ou en latex, la déformation due à un usage prolongé, conduit à l’inconfort. vous êtes parti en vacance, chez des amis, à l’hôtel ou en gite ? avez-vous remarqué à votre premier petit déjeuner que l’on on vous pose cette question avez-vous bien dormi ? c’est pour vous le moyen de comparez la sensation de s’allonger sur un autre lit que le votre. voici donc avec le guide de la literie meilleur-matelas.frs, quelques éléments pour faire votre choix entre un matelas en mousse , à mémoire de forme à ressorts , ou en laine , qui seront différents selon que vous dormez seul(e) ou en couple, votre âge est aussi un critère important, de même que votre poids. comment choisir le meilleur matelas en 2018 ? avoir un sommeil reposant et réparateur est plus qu’indispensable non seulement pour votre équilibre psychique que pour votre santé. dormir confortablement est donc une exigence plus que vitale dont votre matelas est en majorité responsable. encore faut-il choisir le bon. quels sont les critères de choix d’un bon matelas ? cet article vous donne quelques petites astuces pour y parvenir. astuces pour le choix d’un du meilleur matelas le saviez-vous ? selon l’institut national du sommeil, un français sur trois est familier aux troubles du sommeil. l’utilité d’un bon matelas ne se pose plus. juste l’année dernière, environs 4 000 000 de matelas ont été achetés en france, ce qui représente un marché important avec un chiffre d’affaires qui se situe au-delà du milliard d’euros. nous tissons une relation presque intime avec notre matelas. voilà pourquoi nous acceptons qu’il berce notre sommeil pendant douze ans d’affilé au lieu de dix ans, comme le recommande l’association pour la promotion de la literie. pour faire le choix d’un bon matelas, ce n’est pas compliqué du tout. il faut tout simplement l’essayer, le tester avant de l’acquérir. cette opération vous permettra de vérifier la qualité de ses ressorts et de sa mousse, sa mémoire forme, sa fermeté. ce qui compte, c’est la manière dont vous vous sentez lorsque vous êtes allongé dessus. c’est votre ressenti qui a la priorité. en plus de cela, il existe d’autres astuces pouvant vous assurer que vous êtes en train de faire le bon choix de matelas. si vous dormez à deux, essayez de vous allonger à deux sur le matelas. puis, passez juste la main entre les reins et le matelas. si cela est aisé, alors concluez tout simplement que ce matelas est un peu trop ferme. changez ensuite de position et essayez à nouveau. si vous n’y arrivez pas, alors votre matelas est un peu trop souple ou alors sa mémoire de forme est très intense. enfin, essayez d’enfoncer votre coude dans le matelas, si en le retirant vous constatez un creux prononcé, alors cela signifie tout simplement que ce matelas-là ne soutient pas assez. un prix élevé, est-il un gage de qualité ? selon une étude menée par franfinance, plus de six français sur dix déboursent près de 1 000 euros pour s’offrir un matelas. le matelas est pour 44 % de personnes le meuble le plus coûteux de la maison. eh bien, sachez qu’un prix élevé, voire même exorbitant n’est en aucun cas une garantie de la qualité ou du confort du produit qu’on achète. vous n’avez donc pas besoin de dépenser des sommes astronomiques pour vous offrir un matelas de bonne qualité. ufc que choisir a effectué une étude en testant seize matelas et aboutit à la conclusion selon laquelle les cinq meilleures offres de matelas ont un prix qui oscille entre 550 et 830 €. la plupart étant vendus online. sauf que la vente de matelas en linge est très peu prisée car vous n’avez pas du tout la possibilité d’essayer votre matelas avant de l’acheter. même si certaines marques ont trouvé la parade de vous envoyer le matelas chez vous pour que vous le testiez. et si vous n’êtes pas satisfaits, vous pouvez toujours le retourner après un délai de 100 jours. dans la plupart des cas, les clients ne retournent pas soit parce qu’ils sont satisfaits, soit parce qu’ils ont oublié et dépassé la date butoir. meilleur-matelas : quels sont les meilleurs matelas à raison de huit heures de sommeil en moyenne par jour, un individu passe quasiment le tiers de sa vie sur son lit. avec un minimum de 40 mouvements par nuit et par dormeur, un matelas subit environ 150 000 changements de position sur une période de 10 ans, de quoi entamer sérieusement la qualité de vos nuits. choisir le bon matelas s’impose alors comme un impératif, mais se complique par d’autres paramètres tels que la taille adéquate, la matière à privilégier et pour quelle fermeté ? top du matelas : la suspension du matelas ce n’est pas le choix qui manque. en ressort, en mousse ou en latex, les top matelas se conçoivent pour tous les goûts et pour toutes les bourses. les matelas en mousse quel est le meilleur plus légers et faciles à transporter, les matelas en mousse offrent les meilleurs prix du marché ; corrélativement, la qualité attendue est moindre. si vous optez pour un matelas en mousse, autant mieux privilégier une certaine densité, car ce sont surtout des matelas d’appoint. plus il y aura de la densité, plus le confort sera optimal. généralement, on conseille au moins trente kilos par mètre cube pour en tirer un minimum de qualité. les matelas à ressorts et le literie pas cher beaucoup de gens diront assez rapidement qu’on les sent dans le dos, etc. mais attention ! les ressorts biconiques ont disparu au profit des ressorts dits ensachés pour une meilleur literie et ce n’est pas plus cher. comme leur nom l’indique, il s’agit de petits ressorts indépendants les uns des autres, mis dans des sachets et cousus ensemble. ceci permet de ne pas rebondir lorsque vous bougez. ces matelas intéresseraient surtout les personnes qui transpirent particulièrement, car ils favorisent l’aération. les matelas en latex ou acheter son matelas les matelas en latex existent en deux types : à base d’hévéas (qui est une plante naturelle), et en synthétique. assez agréable au contact, le matelas en latex épouse les formes du corps comme une pâte à modeler. toutefois, le latex naturel est assez ventilé par rapport au latex synthétique. le matelas en laine : un matelas respectueux de l’environnement un matelas qui dure toute une vie, c’est possible ! pas besoin de chercher une technologie ultra sophistiquée, il suffit de revenir à l’essentiel : la laine. la durée de vie de la laine est d’au moins 60 ans. dans ce matelas, juste de la

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